Wissen aus der Praxis

Blog

Medizinische Fachartikel von Dr. Charalampos Romanos.
Evidenzbasiert, praxisnah, verständlich.

Themen

Hausarzt in Zürich Nährstoffe & Mängel

Endokrinologie

DUTCH-Test: Was ein Hormonprofil im Urin zeigt — und was nicht

Cortisol-Tagesprofil und Hormonmetaboliten: wann der Test sinnvoll ist, wann nicht — und was zuerst gemessen gehört.

8 Min. Lesezeit

Erweiterte Abklärung

SIBO — Dünndarmfehlbesiedlung: Wenn der Blähbauch im Tagesverlauf zunimmt

Blähbauch, der über den Tag zunimmt, Verstopfung, Müdigkeit: Wie SIBO per Atemtest nachgewiesen und behandelt wird.

9 Min. Lesezeit

Erweiterte Abklärung

Reizdarm: Wenn die Diagnose «sonst nichts gefunden» heisst

Das Reizdarmsyndrom ist eine positive Diagnose, keine Verlegenheitslösung. Was vorher gemessen gehört und was tatsächlich hilft.

9 Min. Lesezeit

Erweiterte Abklärung

Müdigkeit: 7 medizinische Ursachen, die oft übersehen werden

Ständig müde trotz genug Schlaf? Die häufigsten medizinischen Ursachen — und wann eine Abklärung sinnvoll ist.

5 Min. Lesezeit

Labormedizin

Welche Blutwerte bei Erschöpfung? 14 Laborparameter, die ein Hausarzt prüfen sollte

Erschöpfung ist kein Laborwert. Welche 14 Parameter wirklich Aussagekraft haben — und in welcher Reihenfolge sie gemessen gehören.

7 Min. Lesezeit

Labormedizin

Vitamin-D-Mangel: Warum über die Hälfte meiner Patienten betroffen ist

Über 60 % der Zürcher haben einen Vitamin-D-Mangel. Symptome, Diagnostik und Behandlung.

4 Min. Lesezeit

Vorsorge

Check-up ab 40: Was wirklich untersucht werden sollte

Ab 40 verändert sich der Körper. Welche Vorsorgeuntersuchungen jetzt wirklich wichtig sind.

5 Min. Lesezeit

Therapie

Infusionstherapie: Wann sie wirklich sinnvoll ist — und wann nicht

Vitamin-Infusionen sind Trend. Aber wann ist eine IV-Therapie medizinisch begründet?

4 Min. Lesezeit

Labormedizin

Eisenmangel: Symptome, die viele Ärzte übersehen

Haarausfall, Restless Legs, Konzentrationsprobleme — Eisenmangel verursacht mehr als nur Müdigkeit.

5 Min. Lesezeit

Endokrinologie

Hashimoto: Wenn die Schilddrüse den Körper angreift

Hashimoto ist die häufigste Autoimmunerkrankung der Schilddrüse — Diagnose und individuelle Therapie.

6 Min. Lesezeit

Labormedizin

Bluttest in Zürich: Was wirklich gemessen werden sollte

Nicht jeder Bluttest ist gleich. Welche Laborwerte wirklich aussagekräftig sind.

5 Min. Lesezeit

Labormedizin

Vitamin-B12-Mangel: Warum er häufiger ist als gedacht

B12-Mangel verursacht neurologische Symptome, noch bevor eine Anämie auftritt.

5 Min. Lesezeit

Erweiterte Abklärung

Cortisol und Stress: Was passiert, wenn die Nebenniere überlastet ist

Chronischer Stress verändert das Cortisolmuster. Symptome, Speicheltest und Behandlung.

5 Min. Lesezeit

Erweiterte Abklärung

Darmgesundheit: Warum das Mikrobiom der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit ist

Das Mikrobiom beeinflusst Immunsystem, Stimmung und Stoffwechsel.

6 Min. Lesezeit

Stoffwechsel

Insulinresistenz: Das metabolische Frühwarnsignal

Insulinresistenz ist die Vorstufe von Diabetes — und wird oft nicht erkannt.

5 Min. Lesezeit

Infusionstherapie

Glutathion-Infusion: Wann sie medizinisch sinnvoll ist

Glutathion ist das stärkste körpereigene Antioxidans. Wann eine IV-Therapie sinnvoll ist.

4 Min. Lesezeit

Vorsorge

Cholesterin und Lp(a): Warum das Standard-Lipidprofil nicht reicht

LDL allein reicht nicht. Lp(a) ist ein genetischer Risikofaktor, der oft übersehen wird.

5 Min. Lesezeit

Ernährungsmedizin

Nährstoffmangel: Warum gesunde Ernährung allein nicht immer reicht

Gesunde Ernährung und trotzdem Mängel? Ursachen, Laborwerte und gezielte Supplementierung.

5 Min. Lesezeit

Vorsorge

Bluthochdruck: Was wirklich hilft — medizinisch und natürlich

Bluthochdruck schädigt still. Lebensstiländerungen, Medikamente und ganzheitliche Behandlung.

5 Min. Lesezeit

Endokrinologie

Schilddrüsenunterfunktion: Warum TSH allein nicht reicht

Schilddrüsenunterfunktion wird oft übersehen. Warum TSH allein nicht reicht.

5 Min. Lesezeit

Ernährungsmedizin

Omega-3: Die unterschätzte Bedeutung für Ihre Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für Herz, Gehirn und Entzündungskontrolle.

4 Min. Lesezeit

Therapie

Schlafstörungen: Medizinische Ursachen und was wirklich hilft

Schlafstörungen haben oft medizinische Ursachen. Systematische Abklärung.

5 Min. Lesezeit

Ernährungsmedizin

Magnesiummangel: Der häufigste Mineralstoffmangel unserer Zeit

Magnesium ist an über 600 Körperfunktionen beteiligt. Warum ein Bluttest oft irreführt.

4 Min. Lesezeit

Erweiterte Abklärung

Histaminintoleranz: Wenn Essen krank macht

Histaminintoleranz verursacht Kopfschmerzen, Hautprobleme und Verdauungsbeschwerden.

5 Min. Lesezeit

Vorsorge

Immunsystem stärken: Evidenzbasierte Strategien für Ihre Abwehrkräfte

Was stärkt das Immunsystem wirklich? Vitamin D, Zink, Schlaf — evidenzbasierte Empfehlungen.

5 Min. Lesezeit

Endokrinologie

Hormonbalance bei Frauen: Wenn der Zyklus aus dem Takt gerät

PMS, Zyklusstörungen, Wechseljahre — Hormonstörungen differenziert abklären und behandeln.

6 Min. Lesezeit

Ernährungsmedizin

Entzündungshemmende Ernährung: Welche Lebensmittel wirklich helfen

Chronische Entzündungen begünstigen viele Krankheiten. Welche Ernährung evidenzbasiert hilft.

5 Min. Lesezeit

Sportmedizin

Sportmedizin: Wie Sie Ihre Leistung medizinisch optimieren können

Sportmedizinische Abklärung mit Laktattest, Mikronährstoff-Check und Verletzungsprävention.

5 Min. Lesezeit

Hausarztmedizin

Hausarzt am Zürich HB: Praxis direkt am Bahnhofplatz

Hausarzt direkt am Zürich HB, Bahnhofplatz 5. Neue Patienten willkommen.

5 Min. Lesezeit

Labormedizin

Bluttest: Was Ihre Werte bedeuten

CRP, HbA1c, Ferritin, TSH, Leberwerte — was ist normal, was auffällig?

7 Min. Lesezeit

Labormedizin

Vitamin-D-Test in Zürich: Wann messen lassen?

Wann ist eine Vitamin-D-Messung sinnvoll und welche Werte sind normal?

5 Min. Lesezeit

Vorsorge

Vorsorgeuntersuchung ab 30: Was wirklich sinnvoll ist

Welche Vorsorgeuntersuchungen ab 30 wirklich sinnvoll sind.

5 Min. Lesezeit

Hausarztmedizin

Hausarzt Kreis 1 Zürich: Praxis im Zentrum

Hausarzt im Kreis 1 Zürich, direkt am Bahnhofplatz. Neue Patienten willkommen.

5 Min. Lesezeit

Patienteninformation

Krankenversicherung Schweiz: Einfach erklärt

Grundversicherung, Zusatzversicherung, Franchise und Hausarztmodell verständlich erklärt.

6 Min. Lesezeit

Hausarztmedizin

Hausarzt in Zürich finden: Worauf Sie achten sollten

Worauf Sie bei der Wahl eines Hausarztes in Zürich achten sollten.

6 Min. Lesezeit

Patienteninformation

Beim Arzt anmelden in der Schweiz: So geht's

Neu in der Schweiz? So melden Sie sich beim Hausarzt an.

5 Min. Lesezeit

Patienteninformation

Neuer Hausarzt gesucht? So wechseln Sie in Zürich

Was passiert mit Ihrer Krankenakte beim Hausarztwechsel?

5 Min. Lesezeit

Hausarztmedizin

Griechisch sprechender Arzt in Zürich

Griechisch sprechender Hausarzt in Zürich — medizinische Betreuung auf Griechisch.

4 Min. Lesezeit

Hausarztmedizin

Englisch sprechender Arzt in Zürich

Englisch sprechender Hausarzt in Zürich für Expats und internationale Patienten.

5 Min. Lesezeit

Infusionstherapie

Eiseninfusion in Zürich: Wann sie sinnvoll ist

Wann eine Eiseninfusion besser wirkt als Tabletten.

6 Min. Lesezeit

Patienteninformation

Expat Hausarzt in Zürich: Gesundheitssystem einfach erklärt

Wie das Schweizer Gesundheitssystem für Expats funktioniert.

6 Min. Lesezeit

Vorsorge

Gesundheits-Check-up in Zürich: Was wird untersucht?

Was zu einem guten Check-up in Zürich gehört.

6 Min. Lesezeit

Labormedizin

Schilddrüse untersuchen in Zürich: TSH, fT3, fT4

Wann TSH allein nicht reicht und welche Werte Ihr Arzt prüfen sollte.

6 Min. Lesezeit

Vorsorge

Vorsorge-Check in Zürich: Was Ihr Arzt untersuchen sollte

Was zur Vorsorgeuntersuchung gehört und was optional ist.

6 Min. Lesezeit

Patienteninformation

Hausarzt oder Notfall? Wann Sie wohin gehen sollten

Wann zum Hausarzt, wann in die Notaufnahme?

5 Min. Lesezeit

Hausarztmedizin

Müdigkeit abklären: Wann Sie zum Arzt sollten

Wann Müdigkeit medizinisch abgeklärt werden sollte.

6 Min. Lesezeit

Patienteninformation

Online-Termin beim Hausarzt: So einfach geht's

Termin beim Hausarzt online buchen — ohne Warteschlaufe.

4 Min. Lesezeit

Labormedizin

Blutbild in Zürich: Was Ihre Blutwerte verraten

Was beim grossen Blutbild gemessen wird und was die Werte bedeuten.

6 Min. Lesezeit